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BLOG "PELA ÍNDIA"
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Mais usado para contar respirações e mantras em menor número.
O clássico mala de meditação. Ideal para contar mantras (sons).
Confortável e facilita a manutenção da coluna ereta durante a meditação.
As pernas devem ficar entre o tapete e o assento.
Ideal para quem consegue manter a coluna ereta por um tempo maior.
Incensos criam uma atmosfera de paz e concentração. Deve-se escolher apropriadamente o aroma.
Sinos auxiliam a concentração e podem marcar intervalos, começos e términos de meditações.
